Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 50.01g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Курага, Сыр, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Belvita Печенье Мультизлаковое, Сушеная Клюква, Курага, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Alpen Gold Темный Шоколад. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 3 hours and 44 minutes, Кроль - 50 minutes, Cooking - 45 minutes, Washing Dishes - 45 minutes, Resting - 9 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_r_i_s-ka's Weight History
|