Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 98.98g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Kuivattu Luumu, Saksanpähkinät, Bonne Ruusunmarjasose, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pirkka Veriappelsiini, Klementiinit. Lunch: Avokado, Olympus Goat Cheese Traditional, Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Rainbow Miniluumutomaatti, Apetit Suikalejuurekset, Kotimaista Kanan Filee Leike . Dinner: Cocovi Raaka Kaakaojauhe, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Apetit Suikalejuurekset, Kotimaista Kanan Filee Leike . Snacks/Other: Foodin Kikhernejauho, Krannin Tila Kokonainen Kaurasuurimo. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkinennimi's Weight History
|