Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 74.69g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Замороженная Черника, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Лазанья из Кабачков. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толстолобик, Помидоры, Толстолобик. Snacks/Other: Trend Смузи Киви и Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
OlgaRiger's Weight History
|