Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 130.34g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: ЯНТА Биойогурт, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Chikasport Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Chikasport Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Простой Выбор Сметана 10%, Картофель (с Кожурой), Кета. Dinner: Fit Active Caramel Syrup, Слата Творог От Сундаревых, Здоровое Питание Арахис Очищенный, Sea Style Медальоны из Лосося, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|