Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 73.20g | Carbs: 244.55g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Мандарины, Яшкино Классический Крекер, Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Булгур (Вареный). Lunch: Перекресток Баклажаны в Аджике, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Новая Деревня Кефир 1%, Мандарины. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Орешки со Сгущенкой, Конфета, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|