Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 22.07g | Carbs: 74.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Малина, Сметана 15%, ПП Оладьи. Lunch: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Professional Сыр Творожный, Витебскхлебпром Хлеб Располье с Льняным Семенем, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaIdukceli's Weight History
|