Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 71.76g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Помидоры, Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Финик, Банан, Epica Йогурт Натуральный, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|