Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 74.56g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе Вареное, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Капуста Тушеная без Масла, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|