Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 62.90g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Укроп, Данон Йогурт, Жареное Яйцо, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок Фаршированный . Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
OlgaRiger's Weight History
|