Ammerlin's Journal, 26 Mar 21

Ammerlin's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021

70 kg Lost so far: 2.7 kg. Still to go: 12 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 26 March 2021:

1000 kcal

Fat: 23.74g | Prot: 68.24g | Carbs: 126.16g. Breakfast: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Кофе. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Увелка Полба из Цельного Зерна. Dinner: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

1926 kcal

Exercise: Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ammerlin's Weight History

View Complete History

Ammerlin's Journal, 26 Mar 21

Submit a Comment

Ammerlin's Weight History