Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 82.92g | Carbs: 258.30g.
Breakfast: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia , Czerwona Papryka, Chleb Biały, Sałata, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Rzodkiewka, Pomidory, Jajko. Lunch: Vitanella Wafle Pszenne z Dodatkiem Mąki Kukurydzianej i Ryżowej , Vortumnus Pikle Pikantne Ogórkowe, Sałata, Konspol Tortilla Latynoska. Dinner: Kupiec Owsianka Truskawka, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Jovi Kefir 0% Tłuszczu, Winogrona, Brzoskwinie. Snacks/Other: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Masło Orzechowe, Drożdżówka z Dżemem, Nestlé Baton Cheerios. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Bicycling (very fast) - 28/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wilgaa359's Weight History
|