Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 68.64g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Банан, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кедровые Орехи . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан, Barilla Макароны Отварные, Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Кедровые Орехи , Запеченная или Жареная Треска, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelifeskatelife's Weight History
|