Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 83.03g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Mlekpol Сыр Салями, Кофе, Льняное Масло, Розумний Вибір Насіння Льону, Nordic Овсяные Отруби, Злагода Брынза 30%. Lunch: Гречка Отварная, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Dinner: Капуста Тушеная, Сильпо Котлета Рыбная. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Помидоры, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|