Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 53.83g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Паштет из Говяжьей Печени с Маслом , Аладушкин Хлеб без Сахара Баланс +, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб без Сахара ,Тост +, ВИК Холодец Говяжий, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Cream Nuvo Сыр Творожный, Аладушкин Хлеб без Сахара Баланс +, Чай, Магнит Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnGrigRai's Weight History
|