Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 83.01g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: ВкусВилл Вырезка Свиная, Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вермишель, ВкусВилл Вырезка Свиная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Вырезка Свиная, Картофель (с Кожурой), Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Болгарский Перец, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Минтай. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пастилушка Пастила без Сахара, Лента Сгущенка Вареная, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|