Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 96.28g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Яичный Скрэмбл, Сыр Гауда. Lunch: Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Томатный Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Сибирская Коллекция Хинкали Сочинские, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Беларусь Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|