Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 96.66g | Carbs: 358.95g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Dinner: Магнит Хурма, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Barilla Макароны Отварные, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Rosso Миндаль , Ашан Финики Отборные Тунис . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|