Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
135.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 66.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 88.75g | Carbs: 35.94g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Лосось, Makrele Ar Siera Cepuri, Karsti Kūpināta, Слайсы. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Куриная Ножка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сладкий Красный Перец, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|