Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 111.92g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебодар Лаваш Грузинский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Цветная Капуста, Ашан Брокколи Замороженная, Кабачок, Морковь. Dinner: Свекла Вареная, Каждый День Подсолнечное Масло, Минтай, Волжаночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Каждый День Разрыхлитель Теста, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|