Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 76.04g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Бразильские Орехи, Магнит Банан. Snacks/Other: Boombar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|