Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 102.04g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Кинза, Помидоры, Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Щедрые Хлебец Ржаной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha.Z's Weight History
|