Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2657 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 63.28g | Carbs: 375.81g.
Breakfast: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Пятерочка Слойка с Малиной, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Кукурузные Хлопья. Lunch: Чернослив, Морковь, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Морковь, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко, Зерница Печенье Традиционное, Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|