Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 88.61g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Сыр Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Каравай Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Пшенка, Рис. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Костный Бульон, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Dinner: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Солёный, Свекла Вареная, Бананы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|