Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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123.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: 100%.
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1754 kcal
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Fat: 83.23g | Prot: 62.94g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Lunch: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Dinner: Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioquinha, Massa Leve Capeletti de Carne, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Expresso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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VanessaFertonani's Weight History
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