Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 96.98g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Эспрессо), Doppel Herz Омега-3, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Куриные Котлетки 23.03, Гречка Отварная, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Курага, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felica10's Weight History
|