Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 108.88g | Prot: 100.99g | Carbs: 291.18g.
Breakfast: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Вареное Яйцо, Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Мандарины, Jaffa Гранатовый Сок, Non Stop Энергетик. Dinner: Голубец, Кофе с Молоком, АТБ Помидор, Кекс. Snacks/Other: Зеленый Чай, Roshen Blueberry Nougat, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Attuale Чечевица Красная, Banga Атлантичний Лосось в Томатному Соусі. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|