Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 135.81g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Мистраль Отруби Овсяные, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Клубника, ВкусВилл Манго, Магнит Банан. Lunch: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. Dinner: Kiihne Гранатовый Соус (Турция), Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|