Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 89.34g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonvida Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Сава Томатная Паста, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Tortiglioni. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|