Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 108.60g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Активия Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha.Z's Weight History
|