Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 108.62g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Домик в деревне Сливки 10%, Цикорий, Творожная Запеканка, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Гренки Домашние, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|