Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 93.09g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия. Lunch: Ramiz Финики, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой), Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Кальмар), Помидоры. Dinner: Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Яичный Белок, Ramiz Финики, ВИК Сосиски Пятачок. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Целебная Радуга Био Варенец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|