Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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52.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1066 kcal
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Fat: 43.43g | Prot: 67.99g | Carbs: 101.13g.
Lunch: 시모아 다크초콜릿 90%, 풀무원 낫또, 연어, 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, 매일 매일두유 99.89, 바나나, 두보식품 오트밀. Dinner: 바나나, 매일 매일두유 99.89, 삼양식품 까르보불닭 소스, 닭가슴살. Snacks/Other: 양반 김부각, 호두, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 뚜레쥬르 플레인 스콘. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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