Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
114.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 123.79g | Prot: 66.21g | Carbs: 286.44g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Мраморный, Овсяное Печенье, Славянка Нектарино , Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Щи с Курицей, Окраина Сало Белорусское . Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, МК Сосиски Андриановские, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Калинов Мост Мороженое Пломбир Ванильный с Соленой Карамелью, Банан, Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Зеленый Чай, Творог 9%, Славянка Нектарино , Skittles Фрукты. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|