Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 32.23g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Тефтели с Рисом, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые . Dinner: Савушкин Кефир 0,1%, Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|