Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 59.82g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Смесь Сушеных Фруктов, Яичный Белок, Творог 9%, Смешанные Орехи. Dinner: Кабачок Гриль, Баклажан, Помидоры, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Финик, Грецкие Орехи, Родина Сметана 15%, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudayaai's Weight History
|