Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 74.93g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|