|
Понедельник
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 43.11g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Наггетсы, Мистраль Бурый Рис Отварной, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Dinner: 4 Сезона Скандинавская Смесь, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Банан, Мясной Король Яблоко Печенное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|