Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 79.15g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Семена Льна, Годжи, Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Lunch: фунчоза с курицей и овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), фунчоза с курицей и овощами, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|