Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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69.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5731 kcal
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Fat: 242.73g | Prot: 202.63g | Carbs: 669.91g.
Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Naranjas, Plátano, Carrefour Atún Claro al Natural, Plátano, Hacendado Copos de Avena, Carrefour Cabecero de Lomo, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Lunch: Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Tomates, Hacendado Hélices. Snacks/Other: Carrefour Bizcochos Corazón de Frambuesa, Hacendado Barra de Pan, Helios Mermelada de Arandanos, Ligeresa Mantequilla, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Carrefour Chocolate 80% Cacao, Mardel Alfajor de Dulce de Leche, Milka Chocolate con Oreo, DIA Cookies, Manzana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nahuelsproject's Weight History
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