Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 60.36g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Творог 9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|