Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 31.07g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Белый Хлеб, Голубцы, Юбилейное Печенье Традиционное, Каждый День Булочка Сдобная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кекс, Жареная Картошка. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|