|
5 день болезни
|
81.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2013:
|
2707 kcal
|
Fat: 115.07g | Prot: 281.73g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Отрубной, Мандарины. Lunch: Говядина Тушеная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Горбуша на Пару, Бабкины Семечки Семечки, Куриная Грудка на Пару, Хлеб Отрубной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|