Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 78.21g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: Шоколад, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Банан, Ананас, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Комо Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Чумак Макароны Бабочки. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|