Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 125.06g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Чай. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет без Картошки. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет без Картошки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Pure Protein Whey Protein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|