Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 32.53g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: Жареная Картошка, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой. Dinner: SPAR Булгур с Белыми Грибами , Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Голден Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|