una pregunta, ustedes cuando pensan la fruta, lo cuentan...con piel o sin ella, pues no es igual...y no se muy bien..con cual cuenta...gracias
|
68.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 65.33g | Carbs: 203.11g.
Breakfast: Dolce Gusto Cortado, Zespri Kiwi Green, La Cuerva Moras, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. Lunch: Santiveri Pan Integral Dextrin, Hacendado Uvas Pasas, Hacendado Mandarina, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Ensalight. Afternoon Tea: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Mandarina, Dolce Gusto Café con Leche, Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña. Dinner: Manzana Roja, Sidra de Manzana, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Pisto de Verduras. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
Comments
Pues yo si me la voy a comer como la de una manzana, por poner un ejemplo, la peso si fuera un plátano sin ella 😊
21 Mar 21 by member: Succubae
|
21 Mar 21 by member: Pina_1
|
Se pesa lo que se va a comer, lo que no te comes no hace falta porque suma calorías que no entran.
21 Mar 21 by member: kaki...
|
Gracias...para mí era un dilema...jijiji
21 Mar 21 by member: silviavaldes75
|
soy la única que directamente pone: 1 naranja pequeña, mediana o grande, etc? xD
21 Mar 21 by member: lebula
|
Eso hacía yo..pero no sabía si lo estaba haciendo bien... por qué, por ejemplo la mandarina a veces la piel es muy gruesa..y cambia su peso
21 Mar 21 by member: silviavaldes75
|
21 Mar 21 by member: siempre aprendiendo
|
Gracias SA, me quedo más tranquila xD
21 Mar 21 by member: lebula
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silviavaldes75's Weight History
|