|
День 13.
Вчерашний день был странноват.
Много еды не лезло, ещё особо ничего и не хотелось. Малая порция - быстро появлялось чувство голода. Так и было ощущение, что весь день голодная. Вечером даже не сорвало, и поела в меру.
Зато день был насыщен другими приятными событиями.
Хочу в ресторан, мечтаю о вкусном цыпленке.
Вообще стала больше внимания обращать на своё тело, чего оно хочет и как себя чувствует.
|
63.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 65.27g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Лосево Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Лосево Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Гауда, Грецкие Орехи. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Зеленый Перепёлка Гриль в Грузинском Маринаде . Dinner: ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Фундуком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Green Milk Hazelnut. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. more...
|
steady weight
|
 Comments
я тоже заметила, когда день насыщен какими то событиями, или приятными моментами, о еде забываешь абсолютно, если даже кушаешь, ешь с аппетитом и наедаешься. теперь понимаю, что нужно отвлекаться на какие то дела, а не бездельничать, а то мысли о еде 100% гарантируют
21 Mar 21 by member: anelyasss07
|
Да! Особенно, если из дома вылазишь по интересным делам, то о еде вообще забываешь)
21 Mar 21 by member: Мар009
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|