Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 88.07g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Красное Яблоко, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мексиканская Смесь, Мираторг Мексиканская Смесь, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Зубатка. Dinner: Бахетле Торт Низкокалорийный с Отрубями и Заварным Кремом. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|