Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
117 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 109.76g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Жареная или Запеченная Курица, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet.at's Weight History
|