Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 75.71g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Чудское Озеро Творожный Сыр, Крымхлеб Батон Бутербродный, Bonduelle Италия Микс, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Рис Мистраль отварной, Грудка в духовке. Dinner: Банан, Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonduelle Италия Микс, Яйцо, Золото Европы Сыр Гауда. Snacks/Other: Леовит Кофе Амаретто, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhevikina_vika's Weight History
|